El menisco es un trozo de cartílago en forma de C situado en la parte interna de la rodilla. El tejido, gomoso pero resistente, actúa como amortiguador entre la espinilla y el fémur. Romperse el menisco es doloroso y puede dificultar el caminar y otras actividades físicas.
Lamentablemente, es fácil romperse el menisco al torcer repentinamente la rodilla mientras se apoya peso en ella. Las roturas de menisco son comunes entre los atletas debido a las exigencias físicas de sus rodillas. En algunos casos, una rotura de menisco puede requerir cirugía.
Lea a continuación para obtener más información sobre la cirugía de rotura de menisco y qué esperar durante la recuperación.
¿Cuáles son los síntomas de un menisco roto?
Un menisco roto suele provocar dolor e hinchazón en la articulación de la rodilla. Tanto el dolor como la hinchazón probablemente empeorarán al realizar ciertos movimientos, como girar, ponerse en cuclillas o actividades vigorosas que impliquen el movimiento de las piernas. Los fragmentos de menisco roto a veces pueden quedar atascados entre la articulación de la rodilla.
Cuando esto ocurre, la rodilla puede bloquearse y hacer imposible doblar o extender la pierna por completo. Por lo general, en este punto se requiere cirugía para reparar y curar el menisco roto.
Los síntomas de un menisco roto pueden incluir:
- Hinchazón y rigidez de la rodilla
- Sensación de chasquido (especialmente al caminar o mover la rodilla)
- Sensación de que la rodilla está bloqueada en su lugar
- Incapacidad para estirar la pierna por completo
- Sensación de que la rodilla va a ceder
- Dolor en la rodilla que empeora al girar o rotar
¿Cómo se trata un menisco roto?
El tratamiento de un menisco roto dependerá de la gravedad de la rotura. En casos leves, la mayoría de los médicos recomendarán primero tratamientos no quirúrgicos. Pero para lesiones más graves, puede ser necesaria la cirugía.
Existen tres tipos diferentes de cirugías para la rotura de menisco: reparación artroscópica, meniscectomía parcial artroscópica (extracción de menisco) y meniscectomía total artroscópica (reemplazo de menisco). El tipo de cirugía que reciba dependerá de la gravedad de su lesión de menisco. El objetivo de la mayoría de las cirugías de menisco es preservar el tejido meniscal tanto como sea posible. Sin embargo, algunas lesiones pueden requerir la extracción o el reemplazo total del tejido dañado.
¿Cuál es el tiempo de recuperación de la cirugía de menisco?
La recuperación después de la cirugía de menisco variará según el tipo de cirugía que reciba. Los procedimientos más complicados suelen tardar más en sanar que los procedimientos menos complicados o invasivos. La mayoría de los pacientes con cirugía de menisco pueden esperar sanar entre 3 y 6 meses.
La recuperación de la cirugía de menisco requerirá cuidados postoperatorios y protección para permitir que la rodilla sane por completo. También es probable que se sugiera fisioterapia para ayudarlo a recuperar la función completa de la rodilla. También es posible que tenga que usar un yeso o una abrazadera en la rodilla y usar muletas hasta que pueda apoyar peso sobre ella. Su rodilla no debe soportar ningún peso hasta que esté adecuadamente curada.
Los plazos de progreso de la curación para la extracción de menisco sin complicaciones frente a la cirugía de reparación de menisco son los siguientes:
- Apoyar algo de peso sobre la rodilla lesionada: justo después de la cirugía (extracción de menisco); justo después de la cirugía con la ayuda de un soporte (reparación de menisco).
- Caminar sin muletas: 2-7 días después de la extracción de menisco; 4-6 semanas después de la reparación de menisco.
- Conducir: 1-2 semanas después de la extracción de menisco; 4-6 semanas después de la reparación de menisco.
- Capacidad de rango de movimiento completo: 1-2 semanas después de la extracción de menisco; 4-6 semanas después de la reparación de menisco.
- Reanudar la actividad atlética normal: 4-6 semanas después de la extracción de menisco; 3-6 meses después de la reparación de menisco.
¿Qué tan exitosa es la cirugía de menisco?
La cirugía de menisco tiene una alta tasa de éxito cuando la realiza un cirujano experimentado. Las investigaciones muestran que hasta el 90% de los pacientes se recuperan por completo de la cirugía de menisco y pueden volver a sus actividades normales. Sin embargo, la forma en que se recupere de la cirugía de menisco puede depender de lo bien que se cuide durante la recuperación.
Para obtener los mejores resultados después de la cirugía de menisco, asegúrese de seguir un plan de tratamiento postoperatorio. Su médico le dará una lista de lo que debe hacer y lo que no debe hacer durante la recuperación; asegúrese de seguir sus instrucciones al pie de la letra. Los siguientes son consejos generales para recuperarse de la cirugía de menisco que pueden ayudarle a sanar más rápido.
Descanso
No debe apoyar mucho peso sobre la rodilla durante la recuperación. Deje que su cuerpo descanse cuando pueda y use muletas o una silla de ruedas cuando necesite moverse. Apoyar peso sobre la rodilla lesionada demasiado pronto puede causar más daños y complicaciones.
Cuidado de la herida
Si tiene un vendaje sobre la incisión, asegúrese de mantenerlo limpio y cambiarlo regularmente. Limpie el lugar de la incisión, cuando sea necesario, con agua y jabón y vigílelo para detectar posibles infecciones.
Dieta
Debería poder comer normalmente después de la cirugía, pero intente ceñirse a alimentos saludables. El cuerpo requiere más nutrientes durante el proceso de reparación. Los nutrientes clave, como los ingredientes de NeuraZenx, son vitales para el proceso de reparación de células y tejidos.*
Obtener cantidades adecuadas de las vitaminas y minerales correctos puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación.* Una dieta sana y equilibrada junto con suplementos multinutrientes como NeuraZenx pueden ayudarle a alcanzar un nivel más alto de nutrientes.*
Hielo y elevación
Aplicar hielo o una compresa fría en la rodilla lesionada, junto con mantenerla elevada, ayudará a reducir el dolor y la hinchazón. Mantenga la rodilla lesionada elevada cuando sea posible y aplíquele hielo con frecuencia durante el día durante 10 minutos o más.
Fisioterapia
La fisioterapia le ayudará a recuperar la función y la movilidad normales de la rodilla. No desestime la fisioterapia y no se salte las sesiones. La fisioterapia es vital para una recuperación completa de su actividad normal.
Tiempo de recuperación de la cirugía de menisco roto: Conclusión
Si va a someterse a una cirugía de menisco, sepa que tiene una alta probabilidad de volver con éxito a su rutina normal. Escuchando las instrucciones de su médico y siendo diligente con sus cuidados postoperatorios, es posible que pueda recuperarse aún más rápido. Sea paciente con su recuperación y estará de nuevo en pie en poco tiempo.
*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
