La nutrición siempre ha sido clave para mejorar los resultados de salud. Tomar las decisiones correctas es fundamental para el cuidado proactivo de afecciones médicas, desde la diabetes hasta las enfermedades cardiovasculares, pero ¿sabía que la nutrición también es fundamental para curar las escaras?
Existe evidencia de que las proteínas, la vitamina C y el zinc desempeñan un papel crucial en la cicatrización de heridas. La curación de heridas crónicas requiere un enfoque multidisciplinario y holístico. Se necesitan varios micronutrientes y macronutrientes en cada etapa de la cicatrización de heridas debido a interacciones fisicoquímicas complejas.
A continuación, cubriremos lo básico sobre las escaras, incluyendo qué son, algunos consejos generales de tratamiento y cómo la nutrición juega un papel en un plan de tratamiento completo.
¿Qué son las escaras?
Si está postrado en cama o cuida a alguien que está en su mayoría inmóvil, es posible que ya esté familiarizado con las escaras.
Cuando permanece en cama durante días, el suministro de sangre a la piel se ve comprometido. También se sabe que estas llagas que se desarrollan se conocen como úlceras por presión, y pueden ser muy dolorosas.
Si no se tratan adecuadamente, estas escaras se vuelven muy dolorosas e incluso pueden provocar complicaciones médicas irreversibles en el futuro.
3 consejos para tratar las escaras
Si cree que está desarrollando escaras, hay algunos consejos generales que puede seguir para aliviarlas.
1. El primer consejo sería moverse todo lo que pueda. Incluso si está inmovilizado, pida a un amigo, familiar o busque servicios de cuidador que puedan ayudarlo a rotar su cuerpo cada dos horas.
2. Para prevenir la ulceración de la piel, otro consejo sería mantener su lubricación. La piel seca se rompe fácilmente y puede provocar llagas aún más dolorosas. Limpie las heridas abiertas de las escaras con agua salada (solución salina, que se puede preparar hirviendo 1 cuarto de galón de agua con 1 cucharadita de sal durante 5 minutos y dejándola enfriar). Aplique una fina capa de vaselina (Vaseline®) y luego cubra con una gasa suave y limpia.
3. Un tercer consejo sería controlar su nutrición. Muchas personas que sufren de escaras creen que la crema y el movimiento son los únicos remedios para las úlceras por presión, pero se sorprenderían de lo que la adición de algunos ingredientes clave puede hacer para la recuperación de las escaras.
Nutrición para ayudar con el tratamiento de las escaras
Vitamina C
La vitamina C, o ácido ascórbico, es conocida principalmente por estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y prevenir problemas oculares. Sin embargo, pocos saben que la vitamina C está asociada con la cicatrización de heridas. Estos beneficios para la cicatrización de heridas también se extienden a la curación de escaras.
Consumir suficiente vitamina C con el producto adecuado para las escaras asegurará que haya suficientes nutrientes para que el colágeno de la piel se vuelva más elástico y así prevenir más úlceras por presión.
L-Glutamina
Este aminoácido juega un papel importante en la segunda etapa de la cicatrización de heridas. Al inhibir cualquier infección en la herida, ayuda a la curación. En la tercera, las células requieren L-glutamina para dividirse, lo que aumenta el número de células cutáneas.
Selenio
El selenio tiene propiedades antioxidantes similares a las de la vitamina E. El selenio tiene beneficios para la piel que van desde la reducción de la inflamación hasta la prevención del cáncer de piel.
El selenio se utiliza en varios productos de belleza debido a su papel en la salud de la piel. Estos beneficios para la salud de la piel también se extienden a la mejora de la salud de la piel con úlceras por presión cuando se toma con un producto saludable para las escaras.
Zinc
Como mineral, el zinc es vital para el cuerpo debido a su papel en el metabolismo, la función nerviosa y otros procesos corporales, como el refuerzo del sistema inmunológico.
Muchas personas no lo saben, pero el zinc también se utiliza como suplemento para lesiones cutáneas como quemaduras y úlceras por presión. Al igual que la vitamina C, el zinc mejora la recuperación de heridas al potenciar la salud del colágeno.
Tratamiento de escaras y nutrición: Conclusión
La relación entre la desnutrición y el desarrollo de úlceras por presión está bien documentada. Es vital asegurarse de recibir una nutrición adecuada durante el proceso de curación.
Para complementar su dieta, puede usar un producto todo en uno llamado WoundVite. WoundVite es un suplemento eficaz que se usa comúnmente con productos tópicos para tratar las escaras. Optimice su recuperación y tiempo de curación usando proactivamente este producto y siguiendo los consejos de atención médica.
