Muchas lesiones de tobillo pueden no necesitar cirugía para resolverse por sí solas. En la mayoría de los casos, la terapia, los medicamentos y el reposo son suficientes para curar la mayoría de los problemas de tobillo. En casos de lesión o deformidad grave del tobillo, la cirugía puede ser necesaria.
¿Cuándo es necesaria la cirugía de tobillo?
Algunas de las lesiones de tobillo más comunes que pueden requerir cirugía incluyen fracturas, tendinitis y artritis. Pero esto solo se hace si los huesos del tobillo necesitan más soporte para sanar; de lo contrario, la terapia es el método de curación preferido.
Otros tipos de lesiones de tobillo que pueden requerir cirugía incluyen:
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Inestabilidad crónica del tobillo causada por esguinces frecuentes de tobillo
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Tendinitis crónica
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Deformidad del tobillo
La cirugía de tobillo puede variar desde mínimamente invasiva hasta un reemplazo total de tobillo. Ambos tipos de cirugías requerirán anestesia general para que usted esté dormido durante el proceso. La duración de su cirugía y su tiempo de recuperación dependerán de cuán intrusiva y grave sea su cirugía de tobillo.
¿Qué debe esperar inmediatamente después de la cirugía de tobillo?
Inmediatamente después de su cirugía de tobillo, debe esperar tener el pie en un yeso o en una bota para caminar. Se le indicará que no ponga presión sobre su tobillo lesionado, así que prepárese para usar muletas o una silla de ruedas. Su tobillo deberá inmovilizarse durante al menos varias semanas después del procedimiento.
El dolor y la hinchazón son comunes durante la recuperación de la cirugía de tobillo. Su médico puede recetarle medicamentos para el dolor, pero la hinchazón puede ocurrir hasta un año después de la cirugía. Para reducir la hinchazón, se sugiere no ejercer presión sobre el tobillo tanto como sea posible. También debe intentar mantener su tobillo lesionado elevado a menudo para permitir que el líquido acumulado se drene.
Durante este tiempo, no espere volver al trabajo pronto. A menos que trabaje en un puesto remoto que le permita permanecer sedentario todo el día, no cuente con ver a sus compañeros de trabajo pronto. La mayoría de los médicos o cirujanos le recomendarán que no se ponga de pie por completo durante al menos 2 semanas.
Después de eso, es posible que pueda reanudar gradualmente sus actividades normales. Asegúrese de arreglar las cosas con su trabajo de antemano y hágales saber su situación.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una cirugía de tobillo?
El tiempo de recuperación de cada persona es diferente, pero generalmente, debe esperar poder apoyar el peso sobre su tobillo 2 semanas después de la cirugía. Después de 6 a 8 semanas, es posible que pueda reanudar sus actividades normales. Sin embargo, esto depende en gran medida de cuán intrusiva y complicada haya sido su lesión de tobillo. Una recuperación completa a menudo puede llevar 12 semanas o más.
¿Qué puede hacer para facilitar la recuperación?
Tome medidas preventivas para reducir la hinchazón
La hinchazón es una queja común para muchos pacientes de cirugía de tobillo. Es posible que pueda ayudar a reducir su hinchazón manteniéndose de pie el menor tiempo posible antes de la cirugía. Pruebe métodos anti-hinchazón como aplicar hielo en el tobillo o elevar las piernas por encima de la cabeza.
Después de la cirugía, estas acciones serán igualmente importantes. Mantenga su tobillo lesionado elevado tanto como sea posible durante el día y aplíquele hielo con frecuencia.
Sea proactivo con su nutrición
Su cuerpo necesitará mucha energía para curarse y repararse después de la cirugía de tobillo. Sin embargo, no todas las calorías son iguales. Los alimentos saludables y nutritivos son superiores a los alimentos procesados que tienen poco valor nutricional. Su cuerpo necesita ciertas vitaminas y minerales para completar con éxito el proceso de curación de heridas. Sin los nutrientes adecuados, su recuperación puede tardar más o curarse incorrectamente.
Complementar una dieta saludable con suplementos dietéticos puede garantizar que obtenga los nutrientes adecuados para la recuperación. WoundVite es un suplemento multinutriente formulado específicamente para acelerar el proceso de curación de heridas.* Es un suplemento totalmente natural que contiene vitaminas, minerales y hierbas clave que ayudan en el proceso de reparación de la piel, disminuyen la inflamación y más.* Debe considerar la suplementación como parte de su plan de tratamiento de recuperación de tobillo.*
No se salte la fisioterapia
La fisioterapia casi siempre está involucrada en la recuperación de la cirugía de tobillo, y por una buena razón. La fisioterapia le ayudará a recuperar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad en la articulación del tobillo. Ayudará a su tobillo a recuperarse completamente y le dejará menos riesgo de problemas de tobillo en el futuro. La constancia es clave cuando se trata de fisioterapia. Asegúrese de tomar sus sesiones en serio y trate de no perderse ni una sola.
Recoja dispositivos de asistencia antes de su cirugía
Tendrá que estar sin ponerse de pie durante un tiempo después de la cirugía de tobillo, lo que dificulta mucho las tareas simples. Los dispositivos de asistencia como muletas, una silla de ruedas, bastones para agarrar objetos, y barras y asientos para la ducha le harán la vida mucho más fácil después de la cirugía.
Tener más dispositivos de asistencia cerca le permitirá tener más independencia durante su recuperación. También puede reducir el riesgo de sufrir más lesiones. Intentar funcionar normalmente (como ducharse sin el apoyo adecuado) puede provocar un desastre. Si se cae o se lesiona más el tobillo, tardará más en recuperarse y puede provocar daños permanentes.
Siga las órdenes de su médico
Es importante que asista a sus citas de seguimiento con su médico o cirujano y siga sus consejos. Es común que las personas se impacienten y se adelanten en su recuperación. Pueden pensar que son más fuertes de lo que son y terminan lesionándose al hacer demasiado demasiado pronto. Recuérdese que debe ser paciente y aceptar el consejo de quienes mejor saben.
Tiempo de recuperación de la cirugía de tobillo: el resultado final
La cirugía de tobillo no es un procedimiento fácil de recuperar. Debe esperar estar sin ponerse de pie durante bastante tiempo. Si la cirugía de tobillo es necesaria en su situación, debe seguir los consejos de este artículo para facilitar su recuperación. Sea paciente con su recuperación y haga todo lo posible para evitar que su tobillo sufra más lesiones.
*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
