Todos nos ponemos un poco rojos de vez en cuando, ya sea por hacer ejercicio, sentirnos avergonzados o haber bebido un poco de más. Es natural enrojecerse un poco durante ciertas actividades, pero para quienes padecen rosácea, ese enrojecimiento no desaparece.
La rosácea es una afección cutánea que afecta a más de 16 millones de estadounidenses. Se caracteriza por el enrojecimiento de las mejillas, vasos sanguíneos visibles en la cara e incluso a veces protuberancias llenas de pus que se asemejan al acné. De hecho, la rosácea a menudo se confunde con el acné, ya que pueden parecer muy similares.
La rosácea puede aparecer durante semanas o meses antes de desaparecer y regresar más tarde. Si bien la rosácea en hombres no es tan común como en mujeres, su efecto en los hombres a veces puede ser peor.
A continuación, cubriremos algunos consejos para hombres que padecen rosácea, incluidos los síntomas a tener en cuenta, las causas habituales, las opciones de tratamiento y si los suplementos pueden ayudar.
Síntomas de la rosácea en hombres
La rosácea es una inflamación crónica de la piel que puede manifestarse de diferentes maneras. Además de un enrojecimiento constante en las mejillas y la cara, la rosácea puede causar:
Venas visibles causadas por vasos sanguíneos en la nariz y las mejillas que se rompen y provocan la aparición de arañas vasculares.
Protuberancias llenas de pus en la cara que se asemejan al acné.
Sensación de ardor en la piel que puede sentirse caliente o sensible.
Problemas oculares como ojos y párpados secos, irritados o hinchados.
Nariz agrandada, también llamada rinofima, se debe al engrosamiento de la piel de la nariz, lo que la hace parecer más bulbosa. Los hombres a menudo experimentan este síntoma más que las mujeres.
Si bien todos estos síntomas son comúnmente experimentados tanto por hombres como por mujeres, los hombres pueden tener más dificultades para lidiar con ellos que las mujeres. El sesenta por ciento de los pacientes con rosácea dicen que afecta negativamente sus interacciones con otras personas debido a la vergüenza y la baja autoestima.
Ambos géneros reportan consecuencias sociales negativas asociadas con la rosácea, pero a diferencia de las mujeres, la rosácea en hombres es más difícil de ocultar. Las mujeres tienen la opción de ocultar sus síntomas con maquillaje, lo cual muchos hombres no se sienten cómodos utilizando como solución.
Los hombres también se enfrentan a un desafío único con la rosácea que las mujeres normalmente no tienen: el afeitado. Afeitarse con una cuchilla de afeitar puede empeorar los síntomas de la rosácea al causar más irritación en la piel.
¿Qué causa la rosácea?
Desafortunadamente, la causa de la rosácea es desconocida, pero se cree que es causada por una condición autoinmune, genética, factores ambientales o una combinación de todos estos.
La rosácea no es contagiosa y no es causada por una mala higiene. Los factores de riesgo de la rosácea incluyen ser mujer, tener más de 30 años, piel clara que se quema fácilmente, tabaquismo y factores hereditarios.
Además, hay ciertas cosas que pueden desencadenar brotes de rosácea en hombres y mujeres, como bebidas calientes, alimentos picantes, temperaturas extremas, exposición al sol y al viento, consumo de alcohol, ejercicio y algunos cosméticos y productos para el cuidado del cabello.
Opciones de tratamiento
La rosácea no tiene cura, pero existen opciones de tratamiento disponibles para controlar la afección. El primer paso para controlar los síntomas de la rosácea es averiguar qué factores desencadenan los brotes y hacer todo lo posible para evitarlos.
Además, quienes padecen rosácea deben proteger su piel del sol usando protector solar y evitando cosméticos fuertes o fragantes en la piel. Los hombres que se afeitan deben cambiar a una maquinilla de afeitar eléctrica y evitar afeitarse con cuchillas desafiladas que pueden irritar la piel.
Para los casos leves de rosácea, su médico puede recetarle cremas tópicas que ayudan a reducir el enrojecimiento. Otros medicamentos incluyen antibióticos orales y medicamentos orales para el acné para tratar casos graves de rosácea con protuberancias y granos.
A veces se puede sugerir la terapia con láser para reducir los vasos sanguíneos visibles en la cara. La terapia con láser es más efectiva en personas con tonos de piel más claros.
Vitaminas y minerales que pueden reducir los síntomas de la rosácea
La dieta puede desempeñar un papel en la reducción de la inflamación causada por la rosácea. Un estudio sugiere que los microbios en el intestino pueden ser responsables de controlar la piel a través del sistema inmunológico.
Un intestino sano desintoxica la piel y tiene un efecto antiinflamatorio que puede reducir la inflamación de la piel causada por la rosácea. Mantener un intestino sano comienza asegurándose de que está obteniendo las vitaminas y minerales adecuados a través de la dieta y la suplementación.* A continuación, se presentan las principales vitaminas y minerales para mantener la salud intestinal*:
Vitamina A
La vitamina A tiene propiedades antiinflamatorias que regulan la producción de sebo, reduciendo así las protuberancias y los granos en la piel, y el enrojecimiento asociado con ellos.
Vitamina C
La vitamina C actúa como un poderoso antioxidante que mata los radicales libres que causan inflamación. También es un antifúngico y antimicrobiano que elimina los posibles agentes que inducen la rosácea.*
Vitamina B3
La vitamina B3 actúa como un agente antiinflamatorio que aumenta la producción de colágeno y fomenta la proliferación de nuevas células cutáneas.
Zinc
El zinc es conocido por sus beneficios para mejorar la función del sistema inmunitario, lo que ayuda a tratar la rosácea causada por sistemas inmunitarios hiperactivos. También promueve las funciones de reparación de la piel.
Cobre
El cobre ayuda a desarrollar colágeno y elastina que hacen que nuestra piel sea más fuerte. También promueve la producción de ácido hialurónico, un elemento clave para mantener la piel hidratada. Al igual que la vitamina C, el cobre tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a curar los brotes de rosácea más rápidamente.
Vitamina K
La vitamina K ayuda a reducir la inflamación, curar la piel dañada más rápidamente y mejorar la barrera natural de la piel. También actúa como protector contra los dañinos rayos UV del sol que pueden desencadenar la rosácea.
Probióticos
Los probióticos ayudan a mantener la salud intestinal y a mejorar la flora microbiana normal en los intestinos. Un intestino sano es esencial para mantener una piel sana.
¿Se puede tomar un suplemento para tratar la rosácea?
Una dieta rica en las vitaminas y minerales adecuados ayudará a reducir los síntomas de los brotes de rosácea. Sin embargo, no siempre es fácil obtener estas vitaminas y minerales a través de nuestras elecciones alimentarias diarias. Afortunadamente, los suplementos proporcionan las mismas ventajas de una dieta saludable para los síntomas de la rosácea.
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Los suplementos, junto con el cuidado adecuado de la piel y la evitación de los factores desencadenantes, pueden ayudar a tratar su rosácea y permitirle llevar una vida más normal.* Si bien SkinVite no es una píldora mágica para curar su rosácea, puede hacer su vida mucho más fácil.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
