Casi todo el mundo ha tenido algún tipo de acné en algún momento de su vida. ¿Esos molestos granos rojos o puntos blancos que aparecen en la barbilla y la frente?

Sí, eso es el acné. El acné puede aparecer en cualquier parte de la piel, pero se encuentra más comúnmente en la cara, la espalda y el pecho.

El acné en la frente es el más molesto y, desafortunadamente, un punto caliente común para los brotes. Pero, ¿qué es exactamente el acné y cómo se previene un brote?

A continuación, explicaremos qué causa el acné en la frente, cómo tratar y prevenir el acné en la frente, y por qué mantener una buena salud intestinal puede llevar a mejoras en la piel.

¿Qué causa el acné en la frente?

El acné es causado por la inflamación de las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. Esta inflamación ocurre debido a los poros obstruidos por el exceso de producción de grasa y las bacterias que quedan atrapadas debajo de la piel. El resultado son protuberancias y manchas antiestéticas y a veces dolorosas que nos vuelven locos.

Existen diferentes formas de acné que aparecen en la piel; cuál te sale depende de la capacidad de tu cuerpo para producir grasa.

Los comedones, también conocidos como puntos blancos o puntos negros, son la causa más común del acné en la frente. Los granos rojos o las protuberancias llenas de pus, también conocidos como pápulas y pústulas, también pueden aparecer en la frente, aunque no con tanta frecuencia. La milia, aunque no es técnicamente acné, también aparece comúnmente en la frente. La milia se manifiesta en pequeñas protuberancias blancas causadas por el queratina que queda atrapada debajo de la piel. Por último, el acné puede presentarse en forma de protuberancias profundas y dolorosas debajo de la piel, conocidas como acné nodular quístico.

El acné comienza con la producción excesiva de grasa de las glándulas sebáceas. Esta producción excesiva de grasa puede deberse a hormonas, al ambiente o incluso ser hereditaria.

Además, la acumulación excesiva de células muertas de la piel puede obstruir los poros, junto con la sudoración, ciertos productos para el cuidado del cabello o cosméticos, o aceites de uso alimentario como el coco y el aceite de oliva.

El uso de ropa o accesorios como mascarillas o diademas también puede contribuir a la formación de acné. Cada vez que se impide que los poros expulsen impurezas (debido a una mascarilla facial ajustada, por ejemplo), estas quedan atrapadas debajo de la piel y causan un brote.

Tratamiento y prevención del acné en la frente

El tratamiento del acné en la frente comienza con una rutina de cuidado de la piel constante. Lavarse la cara regularmente evitará la acumulación de aceites y bacterias en la cara. Asegúrate de usar uno que no sea irritante, ya que los cosméticos que no son compatibles con nuestro tipo de piel pueden empeorar el acné.

También es importante exfoliar la piel para eliminar las células muertas que puedan estar obstruyendo los poros. Lo mejor es un producto exfoliante suave y natural que elimine las células muertas sin resecar la piel.

El uso de productos con efecto secante en la piel puede hacer que el cuerpo produzca más grasa para compensar la sequedad. Por lo tanto, hidratar la piel con una crema hidratante ligera es otro paso importante en cualquier rutina de cuidado de la piel. La hidratación mantendrá la piel suave y flexible, lo que envía una señal a las glándulas sebáceas del cuerpo para que detengan la producción de grasa.

Por último, un retinoide de venta libre o recetado promoverá la limpieza de los poros al sacar la grasa atrapada en los poros a la superficie. Para el acné más persistente, su dermatólogo puede recomendar una crema tópica recetada o un peeling químico.

Otros consejos para prevenir el acné incluyen evitar tocarse la cara y desmaquillarse antes de dormir. Nuestras manos tocan muchas cosas a lo largo del día y se encuentran con muchas bacterias. Estas bacterias se transferirán de nuestros dedos a nuestra cara si no somos cuidadosos con el lavado regular de manos.

El maquillaje se usa a menudo para ayudar a ocultar el acné, pero usar maquillaje durante largos períodos de tiempo puede empeorar el acné. Siempre recuerda quitarte el maquillaje al final del día para evitar obstruir tus poros.

Si bien cualquiera o una combinación de estos consejos son útiles para combatir el acné en el exterior, los problemas de acné también deben abordarse desde el interior. A través de la nutrición y la suplementación, es posible que puedas reducir tus síntomas de acné de forma natural.

Mejora la salud intestinal para mejorar el acné en la frente

El intestino es donde reside el 70 por ciento de nuestro sistema inmunitario. El intestino es responsable de producir nutrientes y metabolizar hormonas, así como de desintoxicar la piel.

Un intestino sano es esencial para sentirnos bien y es importante para mantener una tez sana. Tu intestino contiene varios microbios que regulan la digestión, así como otras funciones corporales importantes.

Cuando los microbios de nuestro intestino están desequilibrados, experimentamos efectos secundarios negativos como intestino permeable, inflamación, problemas digestivos y afecciones cutáneas como la rosácea y el acné.

Una dieta deficiente puede provocar un desequilibrio microbiano intestinal, lo que a su vez causa afecciones cutáneas como el acné. Para mantener un intestino sano, es importante llevar una dieta equilibrada que contenga frutas y verduras.

Ciertas vitaminas y minerales que se encuentran en estos alimentos ayudan a mantener la salud intestinal. Además, podemos usar suplementos para obtener las vitaminas y minerales necesarios para la salud intestinal y de la piel.*

SkinVite es un suplemento totalmente natural formulado específicamente para tratar a pacientes con rosácea y acné.* SkinVite contiene 19 vitaminas, minerales, hierbas y suplementos de alta potencia que apoyan el microbioma intestinal y ayudan en la desintoxicación de la piel.*

Probióticos, vitamina A, vitamina C y cobre son solo algunos de los ingredientes utilizados en SkinVite que han demostrado ser eficaces para mantener la salud de la piel y del intestino.*

Este suplemento todo en uno facilita la obtención de las vitaminas y minerales necesarios que pueden ayudar a reducir el acné en la frente.* La suplementación junto con otros tratamientos para el acné es un enfoque integral para combatir el acné tanto desde dentro como desde fuera.*

Acné en la frente: Conclusión

Tratar el acné es un proceso diferente para cada persona. Cualquiera puede tener acné a cualquier edad. Por eso es importante entender qué factores pueden estar provocando tus brotes y cómo prevenirlos.

Sin embargo, cuando el acné aparece, tratarlo es un enfoque de varios pasos. Mantener una dieta saludable, tomar suplementos, usar cremas tópicas y una buena rutina de cuidado de la piel son vitales para una tez clara y radiante.*

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.