La recuperación de una cirugía puede ser un período terrible, ya que muchos pacientes ya no pueden realizar sus actividades normales. Sin embargo, el consumo de vitaminas, minerales y nutrientes puede ayudar en el proceso de recuperación y permitir que los pacientes regresen a su estilo de vida normal más rápido.* Muchos suplementos postoperatorios pueden promover la cicatrización de heridas, mejorar la inmunidad y reducir los hematomas, la hinchazón y la inflamación alrededor del área de la incisión.*
Estos nutrientes esenciales no solo promueven una curación adecuada después de la cirugía, sino que también pueden proporcionar salud a largo plazo.* Sin embargo, estos suplementos deben consumirse con juicio porque algunos suplementos pueden estar contraindicados con medicamentos recetados. Tenga cuidado con medicamentos y suplementos como la aspirina, el aceite de semilla de borraja, la curcumina, el aceite de onagra, el aceite de linaza, el aceite de pescado, el ajo, el jengibre, el ginseng y el té verde; que contienen efectos anticoagulantes que pueden afectar su fase de recuperación.
A continuación, cubriremos los 10 suplementos postoperatorios que quizás desee conocer antes de la fecha de su cirugía.
1. Árnica Montana
El árnica es una hierba que se cultiva principalmente en Siberia y Europa central, así como en algunas áreas de América del Norte. Las flores de la planta se pueden utilizar con fines medicinales. El árnica se usa más comúnmente para el dolor causado por la osteoartritis, el dolor de garganta, la cirugía y otras afecciones. Esta planta medicinal también ayuda a reducir infecciones, hemorragias, hematomas e hinchazón después de la cirugía.
El extracto también se puede utilizar para aliviar el traumatismo de tejidos blandos de la cirugía.
2. Aceite de pescado
El aceite de pescado ha demostrado ser eficaz para reducir la inflamación después de la cirugía. Durante 2012, un estudio examinó de cerca el impacto de la administración de aceite de pescado en pacientes postoperatorios y concluyó que el 33,3% de estos pacientes mostraron una reducción de la disfunción hepática causada por la inflamación y el 27,8% de ellos tuvieron menos infecciones. Además, los pacientes que fueron suplementados con aceite de pescado exhibieron menos moléculas proinflamatorias.
El aceite de pescado no tiene efectos secundarios si se consume correctamente. Sin embargo, cuando se toma en exceso, puede causar toxicidad por vitamina A, ya que el aceite de pescado ya contiene vitamina A. Esta toxicidad puede conducir a huesos frágiles y disfunción hepática. Por otro lado, el aceite de pescado sigue considerándose un suplemento seguro y bien tolerado.
3. Arginina
La arginina es un aminoácido que desempeña un papel en la función inmunitaria, la prevención de infecciones y la reparación de tejidos después de una lesión, incluida la cirugía. La arginina parece mejorar la cicatrización de heridas al aumentar la síntesis de proteínas. Después de la cirugía, la dosis diaria recomendada de arginina es de 12,5 a 18,75 gramos.
4. Probióticos
Casi todos los pacientes postoperatorios reciben antibióticos para prevenir el riesgo de infecciones. Sin embargo, este tratamiento antibiótico puede afectar la flora intestinal y puede crear trastornos fúngicos, problemas digestivos y diarrea. Los probióticos se han utilizado para ayudar a neutralizar estos problemas no deseados.
5. Cúrcuma
La cúrcuma contiene propiedades antioxidantes que ayudan a disminuir la inflamación y la oxidación. También puede reducir la respuesta del cuerpo a las heridas cutáneas y permitir que las heridas sanen más rápido. Los estudios también han demostrado que la cúrcuma afecta positivamente la producción y restauración de células tisulares y colágeno.
6. Quercetina
Según Healthline, la quercetina es un suplemento antiinflamatorio que pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados flavonoides. Los flavonoides se pueden encontrar en verduras, frutas, cereales, té e incluso vino. Los efectos beneficiosos de estos componentes se encuentran en su capacidad para funcionar como antioxidantes dentro de su cuerpo. La quercetina se puede tomar en dosis de 1000 mg hasta tres veces al día para reducir la hinchazón y el desarrollo de cicatrices hipertróficas.
7. Vitamina A
La vitamina A desempeña un papel importante durante el proceso de curación, ya que activa la producción de tejido conectivo, incluido el colágeno, y ayuda al crecimiento de nuevos vasos sanguíneos. La vitamina A también reduce el riesgo de infecciones al estimular el sistema inmunitario del cuerpo.
8. Vitamina C
La vitamina C desempeña un papel esencial en la formación de colágeno y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sin las cantidades adecuadas de vitamina C, una buena curación no es posible. El cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, el tejido conectivo de la piel que ayuda a curar. Para ayudar con la cicatrización de heridas, tome 300 mg-1 g de vitamina C al día.
9. Zinc
El zinc contiene enzimas que apoyan el sistema inmunológico y ayuda a reducir la inflamación, el crecimiento bacteriano y la creación de tejido cicatricial. Incluso una deficiencia leve de zinc puede impedir la recuperación óptima de los tejidos dañados. El zinc también puede ayudar con el metabolismo adecuado, equilibrar el azúcar en la sangre y aumentar la percepción sensorial.
10. Bromelina
La bromelina es un extracto enzimático derivado de las piñas. Esta enzima se usa para reducir el dolor, la inflamación, los hematomas y la sensibilidad. La bromelina debe tomarse tres veces al día con el estómago vacío y en dosis de 1000-1500 mg. Puede suspender este suplemento después de dos semanas de tomarlo de forma constante.
Los 10 mejores suplementos postquirúrgicos: conclusión
Muchos pacientes están interesados en tomar vitaminas y suplementos después de su cirugía, pero esto puede no ser necesario para todos. De hecho, las personas que ya siguen una dieta equilibrada pueden no necesitar tomar suplementos adicionales después de la cirugía. Hay ciertas vitaminas y suplementos que pueden interactuar con los medicamentos recetados por su médico. Asegúrese de consultar con su cirujano sobre cualquier suplemento que planee tomar además de los medicamentos recetados.
Por el contrario, la desnutrición y las deficiencias de micronutrientes pueden tener un impacto negativo en el cuerpo a medida que se recupera de la cirugía. Durante este tiempo, el cuerpo necesita nutrientes que ayuden a reparar los tejidos y a curar las heridas postoperatorias. El objetivo principal para una curación adecuada de las heridas es optimizar la recuperación en el menor tiempo posible, con la menor incomodidad, cicatrización y dolor para el paciente.
Para aquellos pacientes postoperatorios que luchan contra la deficiencia nutricional, recomendamos suplementos naturales como WoundVite que ayudan a la cicatrización de heridas, la reparación de tejidos y la reducción de cicatrices.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
