Si está familiarizado con la afección conocida como «nervio pinzado», probablemente sepa que es desagradable. Los síntomas de un nervio pinzado incluyen dolor que se irradia hacia afuera, entumecimiento, hormigueo o una sensación de que la zona afectada se «duerme».
Un nervio pinzado puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y es el resultado de que los nervios se comprimen por la presión de los tejidos corporales circundantes, como músculos, huesos, cartílagos o tendones.
Los nervios pinzados pueden ser el resultado de afecciones como lesiones, obesidad, movimientos corporales repetitivos, actividades deportivas o artritis.
A veces, los nervios pinzados pueden curarse por sí solos, pero a menudo necesitan tratamiento.
Si se aplica presión continua al nervio afectado durante mucho tiempo, las células nerviosas pueden dañarse permanentemente.
Si no se trata, un nervio pinzado puede provocar neuropatía periférica o síndrome del túnel carpiano.
El tratamiento para un nervio pinzado depende de la gravedad de los síntomas, pero a menudo el médico recetará reposo y le pedirá que suspenda toda actividad física que empeore la presión sobre el nervio pinzado.
Otros tratamientos para un nervio pinzado incluyen fisioterapia, medicamentos y, en casos graves, cirugía. Lo más probable es que su nervio pinzado solo requiera un poco de descanso y relajación.
Pero, ¿cómo saber si su nervio pinzado se está curando o si es hora de volver al médico? Lea a continuación 5 señales de que su nervio pinzado se está curando.
1. Disminución del dolor
Tener un nervio pinzado puede ser increíblemente doloroso. El dolor a menudo se siente como una presión punzante aguda y constante que empeora al dormir o al hacer actividad física.
El dolor del nervio pinzado generalmente se irradia hacia afuera. Si tiene un nervio pinzado en el cuello, por ejemplo, puede sentir dolor en las manos, los codos o los hombros.
Un nervio pinzado en la pierna puede causar síntomas dolorosos en la pierna, la rodilla o el pie.
Si su nervio pinzado se está curando, este dolor disminuirá a un latido sordo. También notará que el dolor se aleja de sus extremidades exteriores a medida que se cura.
Si siente dolor en las manos, por ejemplo, ese dolor se alejará de las manos y subirá por el resto del brazo hasta que el nervio pinzado esté completamente curado.
2. Recuperación de la sensibilidad en la zona afectada
Es posible que experimente pérdida de sensibilidad en la zona donde se encuentra el nervio pinzado.
Esta zona puede volverse insensible o sensible al tacto. La sensación de entumecimiento o pérdida de sensibilidad es causada por el daño a las células nerviosas.
Cuando las células nerviosas no funcionan correctamente, no pueden enviar señales entre el cerebro y el cuerpo.
Una de esas señales es la capacidad de sentir. Cuando las células nerviosas comienzan a curarse, notará que la sensibilidad comienza a regresar a la zona afectada.
3. Mejora de la fuerza
Un síntoma de un nervio pinzado es la debilidad muscular en las zonas afectadas. Si tiene un nervio pinzado en la parte inferior de la espalda, puede sentir debilidad en las piernas.
El daño a las células nerviosas se irradia hacia afuera, afectando a otras extremidades.
Un nervio pinzado en la espalda puede hacer que caminar y estar de pie sea incómodo o difícil.
Cuando comience a recuperarse de un nervio pinzado, notará mejoras en su fuerza. Caminar o estar de pie (o cualquier movimiento que se haya visto afectado) se volverá más fácil.
4. Menos sensación de hormigueo
Un nervio pinzado a menudo causa una sensación de hormigueo en la zona afectada.
Puede estar familiarizado con la sensación de hormigueo cuando se le duerme la pierna después de permanecer sentado en una determinada posición durante demasiado tiempo.
Esta sensación es causada por un pinzamiento leve del nervio.
Sin embargo, se resuelve rápidamente una vez que cambia la posición de las piernas y permite que la sangre fluya de regreso a la pierna.
Ejemplos más graves de nervios pinzados pueden causar sensaciones crónicas de hormigueo. Cuando el nervio pinzado se está curando, notará que esta sensación disminuye con el tiempo.
5. Recuperar su rango de movimiento
Tener un nervio pinzado puede dificultar la realización de ciertos movimientos cómodamente.
Por ejemplo, un nervio pinzado en el hombro puede hacer que levantar los brazos o levantar objetos pesados sea casi imposible.
Es posible que no pueda hacer cosas que antes formaban parte de su rutina diaria (como cargar comestibles o guardar los platos en los gabinetes superiores).
Si su nervio pinzado se está curando, comenzará a recuperar su rango completo de movimiento en la zona afectada.
Notará que puede volver a realizar movimientos sencillos que antes formaban parte de su rutina diaria.
¿Cuánto tarda en curarse un nervio pinzado?
La mayoría de los casos de nervios pinzados se curarán por sí solos en 4-6 semanas.
El tiempo de curación depende de la gravedad de la lesión y de lo bien que la trate.
La mayoría de las personas pueden controlar su dolor con analgésicos de venta libre como aspirina o ibuprofeno.
Si tiene un caso más grave de nervio pinzado o sus síntomas persisten durante más de unas pocas semanas, debe consultar a su médico.
¿Cómo se puede curar un nervio pinzado más rápido?
El reposo y la abstención de actividad física son la terapia casera recomendada para un nervio pinzado.
Sin embargo, su dieta también puede desempeñar un papel para ayudarlo a sanar más rápido. Las células nerviosas dañadas requieren los nutrientes adecuados para repararse y curarse.
Estas vitaminas se pueden obtener a través de una dieta sana y equilibrada o suplementos como NeuraZenx.*
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Señales de curación de un nervio pinzado: la conclusión
Un nervio pinzado es una afección común que puede afectar a cualquier persona.
Afortunadamente, es una afección que rara vez causa demasiada preocupación. Se recomienda el tratamiento en casa y consiste en reposo y reducción de la actividad física.
Cumplir las órdenes de su médico y complementar con un suplemento multinutriente como NeuraZenx puede ayudarle a recuperarse más rápido.*
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
