La recuperación de un procedimiento quirúrgico puede ser un proceso dolorosamente lento. El cuerpo tarda en curarse, especialmente después de una cirugía difícil. A medida que envejecemos, el proceso de curación puede tardar aún más debido a la capacidad inhibida de regeneración celular de nuestros cuerpos y al sistema inmunitario debilitado.
El reposo, el tiempo y las prácticas adecuadas de cuidado de heridas se consideran los mejores remedios para curar las heridas después de la cirugía. Sin embargo, el papel de la nutrición en la curación de heridas a menudo se pasa por alto. La nutrición juega un papel importante en el proceso de curación para controlar la inflamación, proporcionar los nutrientes necesarios para reconstruir y restaurar los tejidos dañados, preservar la fuerza muscular y disminuir el riesgo de atrofia muscular.
Sin una nutrición adecuada, el cuerpo no tiene la energía ni los recursos para curarse a sí mismo. Desafortunadamente, la desnutrición es común, incluso en la sociedad occidental, debido a la falta de nutrientes en las dietas modernas. La mejor fuente de nutrientes son los alimentos frescos como frutas, verduras y grasas saludables, que la mayoría de las dietas occidentales carecen.
La vejez y la obesidad también contribuyen a la falta de absorción adecuada de nutrientes por parte del cuerpo. Las investigaciones han demostrado que ciertos nutrientes son especialmente útiles para restaurar el cuerpo después de una lesión. Aumentar estos nutrientes antes y después de la cirugía puede reducir el tiempo de recuperación y curar las heridas más rápidamente.*
Los mejores suplementos para la curación después de una cirugía
Los suplementos para el cuidado de heridas son suplementos nutricionales formulados específicamente para curar lesiones más rápidamente al aumentar la reparación de células y tejidos, al tiempo que fortalecen el sistema inmunológico y evitan infecciones.* Hemos investigado y compilado una lista de los siete mejores suplementos para la curación después de una cirugía, según la clasificación de médicos y farmacéuticos.
Los suplementos nutricionales contienen todas las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios en pastillas, cápsulas o polvos fáciles de tomar. Los suplementos hacen que obtener una nutrición adecuada sea más accesible y alcanzable para aquellos que carecen de una dieta adecuada o no pueden absorber suficientes nutrientes solo de los alimentos.
Nuestra lista curada de suplementos para el cuidado de heridas se elige en función de criterios específicos sobre cómo se comparan con otros suplementos en el mercado. Hemos compilado una lista de pros y contras para cada suplemento para ayudarlo en su proceso de decisión al elegir el suplemento para el cuidado de heridas adecuado para usted.
Juven
Juven es un suplemento en polvo formulado para ser tomado con líquido para un consumo fácil y conveniente. Está repleto de vitaminas y minerales, incluidos el Hidroximetilbutirato (HMB) y la proteína de colágeno, los cuales apoyan el crecimiento muscular y óseo y previenen la descomposición del tejido muscular.
Juven se anuncia como clínicamente probado para producir resultados en adultos mayores sanos en tan solo dos semanas. Juven se puede encontrar en la mayoría de las cadenas de farmacias, así como en línea en Amazon.com. Juven se vende por la friolera de $144 por un paquete de 48 envases de 1 oz.
Ventajas:
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Juven contiene ingredientes importantes como HMB, colágeno, arginina, vitamina C y zinc, todos los cuales han demostrado aumentar la recuperación de heridas.
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Está formulado en un polvo fácil de consumir que viene en dos sabrosos sabores, así como sin sabor. Para aquellos que tienen dificultad para tragar pastillas, la fórmula en polvo de Juven es una alternativa.
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Juven es fabricado por los laboratorios Abbott, una empresa bien establecida que es la misma que fabrica el popular suplemento para bebidas, Ensure.
Desventajas:
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Junto con importantes nutrientes y suplementos, Juven contiene ingredientes añadidos como sabores artificiales, aspartamo y colorante amarillo 6. Aquellos con alergias o sensibilidades alimentarias deben tener precaución antes de consumir Juven.
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A $144 por caja, Juven se encuentra en el lado más caro de los suplementos para el cuidado de heridas. Con la dosis recomendada de dos sobres por día, los 48 sobres por caja no le durarán mucho.
Ingredientes listados de Juven:
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L-Glutamina
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HMB
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Vitamina C
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Zinc
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L-Arginina
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Vitamina B12
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Vitamina E
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Calcio
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Colágeno bovino hidrolizado
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Sabores naturales y artificiales
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Aspartamo
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Amarillo 6
VitaMedica 
La fórmula de soporte clínico VitaMedica para la curación de heridas es un suplemento basado en la clínica y respaldado por la ciencia. VitaMedica es una empresa de confianza fundada por el médico y autor David H. Rahm M.D.
La fórmula de VitaMedica consiste en una impresionante cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que apoyan la función del sistema inmunológico, promueven la formación de colágeno y apoyan la síntesis de proteínas. Un suministro de un mes de la fórmula de soporte clínico VitaMedica se vende por $48 en el sitio web de VitaMedica y por $64 en Amazon. Está disponible en otros minoristas en línea a precios variables.
Pros:
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Fórmula basada en médicos de un minorista de suplementos de confianza
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Amplia lista de ingredientes de vitaminas y minerales respaldados por la ciencia para la recuperación de heridas y la salud del sistema inmunológico
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El sitio web de VitaMedica muestra excelentes críticas de clientes verificados sobre la eficacia del suplemento
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Precio moderado de $48 por un suministro de un mes en el sitio web de VitaMedica
Contras:
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La dosis recomendada es de 3 tabletas por la mañana y 3 tabletas por la noche. Seis tabletas al día pueden ser difíciles de consumir para algunas personas, especialmente aquellas con problemas para tragar pastillas.
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Disponible solo en minoristas en línea, pero los precios no son consistentes.
Ingredientes listados de la fórmula de fuerza clínica VitaMedica:
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Vitamina A
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Vitamina C
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Tiamina
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Riboflavina
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Vitamina D
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Niacina
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Vitaminas del complejo B
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Calcio
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Ácido pantoténico
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Colina
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Magnesio
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Zinc
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Selenio
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Cobre
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Manganeso
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Cromo
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Potasio
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Molibdeno
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Extracto de bioflavonoides cítricos
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Inositol
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Boro
HealFast
HealFast es una fórmula para el cuidado de heridas hecha específicamente para tratar a pacientes quirúrgicos antes y después de la operación. La fórmula contiene ingredientes que trabajan para reducir la hinchazón, la inflamación, el dolor y las cicatrices.
HealFast afirma acelerar la curación de heridas hasta en un 50% y la reabsorción de hematomas y moretones. Está repleto de más de 30 ingredientes diferentes que fueron seleccionados para ayudar en la recuperación minimizando las interacciones en el período perioperatorio y perilesional.
HealFast tiene dos fórmulas específicas que funcionan mejor cuando se toman juntas antes y después de la operación. Ambas fórmulas se pueden comprar juntas por $119.95 a precio regular o por separado a $80 para la fórmula postoperatoria y $40 para la fórmula preoperatoria.
Pros:
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Contiene más de 30 vitaminas, minerales y otros nutrientes científicamente probados para ser eficaces en la recuperación de heridas.
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Los productos vienen con excelentes críticas de más de dos mil clientes.
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Hecho por una empresa de confianza bajo la dirección de médicos y especialistas en nutrición.
Contras:
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Publicidad engañosa del producto. Ambas fórmulas contienen una composición y dosis de ingredientes casi idénticas, siendo la única diferencia el número de cápsulas por botella.
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La dosis recomendada es de 5 cápsulas dos veces al día, lo que le da solo 10 porciones por botella para la fórmula de recuperación postoperatoria de $80.
Ingredientes listados de HealFast:
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Vitamina A
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Vitamina C
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Vitaminas del complejo B
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Magnesio
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Zinc
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Selenio
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Cobre
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L-Arginina
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L-Glutamina
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Bromelina
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Polvo complejo de bioflavonoides cítricos
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Quercetina
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Mezcla probiótica vegana
Vitanica Opti-Recovery
Vitanica Opti-Recovery es un suplemento nutricional en cápsulas diseñado para apoyar la curación en pacientes postoperatorios. Sus ingredientes principales se centran en reparar el tejido lesionado en el cuerpo y reducir las cicatrices. Vitanica fue formulada por la médica naturópata, Tori Hudson, quien se ha especializado en la salud de la mujer durante más de 34 años.
Aunque Vitanica se comercializa para mujeres para ayudar a recuperarse de procedimientos relacionados con el cuidado femenino, el suplemento funciona igual de bien para los hombres. Vitanica está hecho de ingredientes de calidad que están libres de alérgenos comunes para personas sensibles a los alimentos.
Los ingredientes incluyen tanto vitaminas y minerales como hierbas naturales específicas que han demostrado mejorar la función del sistema inmunológico y la recuperación. Vitanica Opti-Recovery se vende en Amazon por $29 la botella con 3 cápsulas por porción recomendada y 20 porciones por botella.
Pros:
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Ingredientes naturales, sin alérgenos, formulados para apoyar la regeneración de tejidos y reducir las cicatrices.
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Formulado por una médica naturópata veterana con más de 34 años de experiencia en la salud de la mujer.
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Menos costoso que muchos otros suplementos para el cuidado de heridas en el mercado.
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Obtiene una calificación de 4.5 de 5 estrellas en las reseñas de clientes en Amazon.com.
Contras:
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Vitanica Opti-Recovery contiene muchas menos vitaminas, minerales y hierbas útiles que otros suplementos similares.
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Contiene vitamina K, que interfiere con algunos medicamentos recetados como Coumadin y Warfarin. Vitanica Opti-Recovery puede no ser adecuado para algunas personas según su ingesta actual de medicamentos recetados.
Ingredientes listados de Vitanica Opti-Recovery:
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Pro-Vitamina A (como carotenoides mixtos naturales)
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Vitamina C (como ascorbato de calcio, tamponada)
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Calcio (carbonato), Vitamina D-2 (ergocalciferol)
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Vitamina E
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Vitamina K-1 (filoquinona)
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Zinc (como picolinato)
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Bromelina
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Bioflavonoides cítricos
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Raíz de equinácea - Echinacea angustifolia
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Raíz de equinácea - Echinacea purpurea
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Cápsula vegetariana (celulosa, agua)
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L-leucina
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Sílice
MEND
El suplemento nutricional en polvo MEND está fortificado con proteínas y vitaminas y minerales esenciales para ayudar a curar los tejidos blandos y reconstruir el cartílago y los huesos más rápidamente. Es ideal para personas que sufren de lesiones deportivas frecuentes y para quienes se recuperan de una cirugía. Sus ingredientes clave incluyen proteína de suero, vitamina D y calcio para apoyar la fuerza ósea y muscular.
MEND también contiene el ingrediente clave cúrcuma (curcumina), que actúa como un potente antiinflamatorio. También puede usarse como suplemento pre-entrenamiento para ayudar a reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el deporte en atletas. MEND es sin gluten y no transgénico. Se vende por $65 en Amazon por 30 porciones por envase.
Pros:- La forma en polvo facilita el consumo del suplemento para personas con dificultades para tragar pastillas.
- Contiene potentes ingredientes antiinflamatorios y proteína de suero, que ayuda a construir y mantener los músculos.
- Ideal para atletas antes del entrenamiento y para la recuperación después de lesiones.
- Precio decente para un suministro de un mes.
Contras:
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Mend contiene ingredientes añadidos como edulcorantes naturales y leche, que pueden no ser adecuados para algunos consumidores.
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Solo está disponible en sabor cítrico, lo que no lo hace ideal para quienes prefieren suplementos en polvo sin sabor.
Ingredientes listados de MEND:
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Leucina
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Vitamina C
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Cúrcuma
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Bioperina
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Boro
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HMB
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Calcio
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Zinc
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Proteína de suero
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Vitamina D
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Glutamina
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Hierro
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Vitamina A
ABINTRA
ABINTRA contiene una combinación de vitaminas, minerales y aminoácidos clínicamente probados para promover la curación de heridas como úlceras por presión, pie diabético e incisiones quirúrgicas. Está formulado con nutrientes específicos como L-arginina, glutamina y proteína de suero para promover la síntesis y reparación de tejidos.
ABINTRA ayuda a los pacientes a satisfacer sus necesidades nutricionales mientras se recuperan de una cirugía o lesión. El suplemento viene en polvo que se puede agregar fácilmente a jugo, leche u otras bebidas no carbonatadas para un consumo rápido. Está disponible en Amazon a $26 por una caja de seis porciones.
Pros:
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Suplemento en fórmula de polvo para personas a quienes no les gusta tragar cápsulas y pastillas.
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A diferencia de la mayoría de los suplementos en polvo, ABINTRA no contiene azúcar.
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Disponible en porciones más pequeñas para clientes que desean probar el producto antes de comprometerse a una compra grande.
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Contiene proteína de suero, que ayuda a construir y restaurar los músculos y los huesos.
Contras:
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Contiene alérgenos como la leche y la soja en su fórmula.
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Más caro por porción en comparación con otros suplementos en polvo para la curación de heridas.
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No es vegano, lo que lo hace inadecuado para personas con necesidades dietéticas especiales.
Ingredientes listados de ABINTRA
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L-Arginina
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L-Glutamina
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Aislado de proteína de suero (con menos del 2% de lecitina de soja)
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Maltodextrina
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Ácido cítrico
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Sabores naturales (naranja)
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Palmitato de vitamina A
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Betacaroteno
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Ácido ascórbico
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Selenito de sodio
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Sucralosa
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Acetato de DL-alfa-tocoferilo
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Acesulfamo de potasio
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Sulfato de zinc
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Gluconato de cobre
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Clorhidrato de piridoxina
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Cianocobalamina
WoundVite
WoundVite es un suplemento nutricional todo en uno formulado para acelerar el proceso de curación de heridas después de incisiones quirúrgicas.* WoundVite es fabricado por Zen Nutrients, una empresa de suplementos totalmente naturales fundada por farmacéuticos clínicos veteranos, médicos y nutricionistas. La misión de Zen Nutrients es proporcionar productos de suplementos nutricionales eficaces y seguros elaborados con ingredientes totalmente naturales.*
WoundVite contiene 21 vitaminas, minerales y hierbas potentes y cuidadosamente seleccionados que están respaldados por la ciencia para promover la recuperación de heridas.* La fórmula única fue diseñada para apoyar la recuperación de heridas a través de las diferentes fases de curación en el cuerpo.*
Cada potente ingrediente natural incluido en WoundVite tiene una dosis clínica para la mayor eficacia.* WoundVite se vende a $43 en el sitio web de productos de Zen Nutrients y también se puede encontrar en Amazon.
Pros:
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La fórmula oral más completa número 1
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Ingredientes naturales, no OGM, veganos
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Utiliza ingredientes biodisponibles y orgánicos seleccionados
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El tamaño de la porción es de 2 cápsulas al día, mucho menos que productos de cápsulas similares
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Precio moderado para un suministro de un mes
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Formulado por médicos, nutricionistas y farmacéuticos clínicos
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Potentes ingredientes con dosis clínicas
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Altamente calificado con 4.5 de 5 estrellas en Amazon.com
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Sin ingredientes añadidos ni alérgenos
Contras:
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Las cápsulas de pastillas pueden ser difíciles de tragar para quienes no les gusta tragarlas
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No contiene formas dietéticas de proteínas, lo que puede ser preferencial para algunos clientes
Ingredientes listados de WoundVite:
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Vitamina A (como betacaroteno)
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Vitamina C (como ácido ascórbico)
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Vitamina D3 (como colecalciferol)
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Vitamina E (como succinato de D-alfa-tocoferilo)
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Vitamina B12 (como metilcobalamina)
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Biotina, Hierro (como fumarato ferroso)
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Selenio (como L-selenometionina)
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Bromelina
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L-Arginina
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L-Glutamina
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Cobre (como óxido cúprico)
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Zinc (como quelato de glicinato de zinc TRAACS)
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Chlorella
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Caléndula
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Extracto de semilla de uva
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Cúrcuma orgánica en polvo (Curcuma Longa)
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Ácido hialurónico
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Árnica Montana
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Lactobacillus A.
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Saccharomyces B
¿Por qué estos son los 7 mejores suplementos para la curación quirúrgica y de heridas?
La industria de los suplementos nutricionales está inundada de productos que afirman curar desde la depresión hasta el cáncer. Dado que el mercado de los suplementos no está regulado por la FDA, no hay una forma real de saber qué productos son efectivos, y mucho menos qué contienen.
Como consumidor, debe ser muy crítico con las marcas de suplementos que hacen afirmaciones "demasiado buenas para ser verdad". Si un producto suena a milagro, es probable que sea publicidad falsa.
Además de ser engañados sobre los posibles beneficios de un producto, muchas marcas de suplementos carecen de transparencia sobre sus ingredientes. Se deben evitar especialmente los suplementos fabricados en países fuera de los Estados Unidos, ya que en algunos países extranjeros hay incluso menos regulaciones. No es raro encontrar marcas de suplementos que son deshonestos con sus ingredientes o la potencia de sus ingredientes.
Por esta razón, seleccionamos cuidadosamente cada uno de los 7 mejores suplementos para la curación quirúrgica y de heridas basándonos en calificaciones de seguridad para el consumidor. Nuestros criterios incluyen ingredientes y fórmulas eficaces, dosis precisas, reputación de la marca, promoción honesta, etiquetado transparente, junta asesora médica y coste.
Ingredientes y fórmula
Elegimos cada suplemento, el mejor para la cicatrización de heridas, basándonos en los ingredientes de su fórmula y en la calidad de estos. Cada uno de los ingredientes utilizados en nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas está científicamente probado por su eficacia en la reparación de tejidos y células de la piel, la promoción de colágeno, los efectos antiinflamatorios, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la promoción de la reparación ósea y muscular, y sus beneficios antioxidantes.* También buscamos suplementos que utilizaran solo vitaminas, minerales y hierbas naturales con muy pocos ingredientes añadidos como azúcares o alérgenos.
Dosis
Los ingredientes de un suplemento nutricional solo son beneficiosos si se proporcionan en la dosis correcta. Tu cuerpo necesita los nutrientes adecuados para repararse a sí mismo y en cantidad suficiente para hacerlo. Cada suplemento de nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas contiene ingredientes en dosis clínicas que han demostrado ser seguros y eficaces.
Etiquetado transparente
El etiquetado transparente de los ingredientes del producto, el proceso de fabricación y la información de la empresa es un factor importante a considerar al elegir un suplemento. Una empresa legítima proporcionará la información necesaria para que los clientes realicen su investigación. Elegimos marcas de suplementos que tenían el etiquetado más transparente e información detallada sobre su producto en su sitio web y embalaje. Las marcas de suplementos que proporcionan información vaga sobre los detalles de su producto o empresa probablemente no sean las fuentes más reputadas.
Promoción honesta
Afirmar que un suplemento hace milagros es una señal de alarma para los consumidores cautelosos. Las marcas que muestran resultados "demasiado buenos para ser verdad" probablemente lo sean. Nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas solo contiene productos que ofrecen una promoción honesta de la eficacia del suplemento. Estos productos contienen ingredientes respaldados por investigaciones y estudios científicos. Nos aseguramos de evitar las marcas que promocionaban "resultados instantáneos" o afirmaciones y beneficios infundados.
Reputación de la marca
Cada suplemento de nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas está fabricado por empresas establecidas con una reputación de confianza. Estas empresas tienen su sede en los Estados Unidos y utilizan las Buenas Prácticas de Fabricación, utilizan laboratorios registrados por la FDA y realizan pruebas de terceros en todos sus productos. Seguir estas prácticas y procedimientos garantiza la calidad, seguridad y eficacia de los productos suplementarios. Una empresa mostrará pruebas de estas medidas a través de insignias y certificados que se encuentran en su sitio web. Las empresas de suplementos que no publican estas insignias y certificados no siguen estos estándares.
Consejo Asesor Médico
Al elaborar nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas, buscamos productos formulados bajo la guía de un consejo asesor médico. Los consejos asesores médicos para suplementos están compuestos por médicos, farmacéuticos, nutricionistas clínicos y médicos naturópatas. Un consejo asesor médico ofrece una garantía adicional de que el suplemento tiene la dosis correcta y de que se han comprobado las posibles interacciones dañinas con otros ingredientes.
Gasto
Tuvimos en cuenta el costo de cada uno de los 7 mejores suplementos para la cicatrización quirúrgica y de heridas para encontrar la mejor relación calidad-precio para el cliente. Estos suplementos varían en precio según su valor y la cantidad incluida. Buscamos suplementos que fueran asequibles para todos los presupuestos.
La ciencia detrás de los 7 mejores suplementos para la curación quirúrgica y de heridas
Vitamina A:
La vitamina A es un micronutriente esencial que se encuentra en alimentos como el boniato, los huevos, la col rizada, la calabaza y las zanahorias. La vitamina A, también conocida como retinal, retinol y ácido retinoico, ayuda a controlar la respuesta inflamatoria en las etapas iniciales de la cicatrización de heridas. También ayuda a promover la regeneración de las células de la piel y a mejorar la producción de colágeno, un componente clave para la salud de la piel.
Vitamina C:
La vitamina C, comúnmente conocida como ácido ascórbico, desempeña un papel clave en la salud de nuestro sistema inmunológico y en la salud de la piel. La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a proteger las células de la piel del daño causado por los radicales libres. También es un componente necesario para la síntesis de colágeno, que es uno de los componentes básicos del tejido cutáneo. Los estudios demuestran que la vitamina C puede acelerar el proceso de cicatrización de heridas combatiendo la inflamación y previniendo infecciones que retrasan la curación.
Vitamina D3:
La vitamina D es una vitamina necesaria para la salud y el bienestar general. Los niveles bajos de vitamina D se han asociado con problemas de salud como enfermedades crónicas, depresión y huesos quebradizos. La vitamina D desempeña un papel clave en la construcción de huesos fuertes, así como en el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. Nuestra principal fuente de vitamina D proviene del sol, pero también se encuentra en alimentos como el pescado graso, los lácteos y las leches y cereales fortificados. La vitamina D ayuda en el proceso de curación al fortalecer la función inmunológica y promover el crecimiento de huesos y tejidos cutáneos fuertes.
Vitamina E:
La vitamina E se utiliza en muchos cosméticos para el cuidado de la piel por sus propiedades antienvejecimiento, protección contra los rayos UV y capacidad para reducir la apariencia de las cicatrices. Muchos de estos beneficios se atribuyen a las potentes propiedades antioxidantes de la vitamina E que protegen y neutralizan el daño nocivo causado por los radicales libres. La vitamina E se utiliza en el cuidado de heridas para tratar las quemaduras solares y prevenir el tejido cicatricial después de la cirugía. Puede aplicarse tópicamente en forma de lociones o cremas y también puede consumirse a través de la dieta en alimentos como nueces y aceite vegetal.
Vitaminas del complejo B:
Las vitaminas B desempeñan un papel importante al ayudar al cuerpo a convertir los carbohidratos en energía. La falta de vitaminas B provoca fatiga, así como problemas neurológicos. Los estudios correlacionan los niveles bajos de vitaminas B con una cicatrización menos receptiva. Las heridas cicatrizan más rápido con niveles adecuados de vitaminas B, específicamente vitamina B12 y biotina.
Hierro:
El hierro es un mineral esencial necesario para el transporte de oxígeno por todo el cuerpo. También es necesario para la formación de hemoglobina y para producir colágeno. Las deficiencias de hierro se asocian con piel pálida, fatiga y uñas y cabello quebradizos. El papel del hierro en la cicatrización de heridas afecta las fases posteriores del proceso de curación. Aumentar la ingesta de hierro puede ayudar durante la etapa de remodelación de la cicatrización de heridas, cuando se restaura el tejido cutáneo.
Selenio:
El selenio es un micronutriente que se encuentra en muchas nueces, pescado, carne y aves. Tiene potentes propiedades antioxidantes que inhiben el crecimiento de células cancerosas, protegen las células del daño de los radicales libres y reparan el ADN dañado. Las propiedades antioxidantes del selenio han demostrado ser útiles en la cicatrización de heridas, especialmente las úlceras en las piernas de los diabéticos. El selenio puede ayudar a mejorar la elasticidad y la resistencia a la tracción del tejido cutáneo.
Bromelina:
La bromelina es una enzima derivada de la fruta de la piña. Es un antiinflamatorio natural que ha demostrado mejorar los hematomas, la hinchazón y el dolor en los procedimientos postoperatorios. La bromelina posee propiedades analgésicas, antitrombóticas, antiinflamatorias, antiedematosas y exfoliantes naturales que pueden ayudar a acelerar el proceso de cicatrización de heridas. Se ha utilizado en tratamientos tópicos para reducir la inflamación debida a heridas quirúrgicas y como tratamiento oral y para quemaduras. Como suplemento dietético, la bromelina puede ser útil para acelerar la cicatrización de heridas y aliviar el dolor.
L-Arginina:
La L-arginina es un aminoácido que acelera la cicatrización de heridas principalmente aumentando la deposición de colágeno en las mismas. Se ha demostrado que este aminoácido es especialmente beneficioso para la curación de úlceras por presión mediante la suplementación oral. La L-arginina también desempeña un papel en el fortalecimiento del sistema inmunitario, lo que también puede ayudar a acelerar la cicatrización de heridas.
L-Glutamina:
La L-glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes e importantes del cuerpo. La glutamina es uno de los principales componentes básicos de las proteínas en el cuerpo y proporciona energía y bases de ADN a las células proliferantes. La glutamina se utiliza en el proceso de curación del cuerpo para reconstruir las células de la piel y reparar el tejido o los huesos dañados. Sin embargo, las reservas de glutamina en el cuerpo pueden agotarse rápidamente durante el proceso de curación. Esto obliga al cuerpo a obtener glutamina de otros tejidos, como los músculos. Por lo tanto, es importante restaurar los niveles de glutamina después de una lesión para prevenir la pérdida muscular. Se ha demostrado que la suplementación con glutamina disminuye el tiempo de recuperación en pacientes con heridas.
Cobre:
El cobre se ha utilizado en el cuidado de heridas desde la época de los antiguos egipcios. Este mineral esencial posee potentes propiedades antimicrobianas que combaten bacterias difíciles de eliminar. El cuerpo lo utiliza para producir energía, tejidos conectivos y vasos sanguíneos. Las propiedades antimicrobianas del cobre y su promoción de la formación de vasos sanguíneos ayudan a mejorar la cicatrización de heridas.
Zinc:
El zinc es un micronutriente esencial con propiedades antioxidantes y antibacterianas que son beneficiosas en el proceso de cicatrización de heridas. El zinc desempeña un papel en todas las fases del proceso de cicatrización, incluida la reparación de membranas, la coagulación, la inflamación, la defensa inmunitaria y la formación de cicatrices. Una deficiencia de zinc se ha asociado con una cicatrización más lenta de las heridas, por lo que a menudo se prescribe suplementación con zinc a los pacientes con heridas para mejorar la cicatrización.
Clorella:
La Chlorella es un alga rica en nutrientes que resulta muy beneficiosa para la cicatrización de heridas debido a sus diversos tipos de esteroles vegetales. Estos esteroles ayudan a inhibir la inflamación de la piel, a prevenir alergias prolongadas y a regenerar las células cutáneas. La Chlorella favorece la reparación de tejidos y la cicatrización de heridas gracias a sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Caléndula:
La caléndula es una hierba que contiene grandes cantidades de flavonoides. Estos flavonoides ayudan a reducir la inflamación y a combatir bacterias e infecciones. Se cree que la caléndula acelera el proceso de cicatrización de heridas al aumentar el flujo sanguíneo al lugar de la herida, lo que a su vez incrementa el flujo de oxígeno y nutrientes necesarios para la regeneración del tejido. Utilizada como ungüento o crema tópica, la caléndula puede proporcionar alivio para las heridas irritadas al reducir la inflamación y la hinchazón.
Extracto de semilla de uva:
El extracto de semilla de uva ayuda a curar las heridas más rápido y a prevenir las cicatrices de dos maneras: ayudando al cuerpo a regenerar los vasos sanguíneos dañados y aumentando la cantidad de radicales libres en el sitio de la herida. Los radicales libres, aunque a menudo se mencionan de forma negativa, ayudan a eliminar las bacterias patógenas de una herida, previniendo infecciones dañinas que retrasan la curación.
Cúrcuma en polvo orgánica (Curcumina):
La cúrcuma es una especia de color amarillo-naranja brillante muy popular en la cocina asiática. Su principal componente bioactivo es la curcumina. La curcumina es conocida por sus fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a acelerar la cicatrización de heridas.
Ácido hialurónico:
El cuerpo utiliza el ácido hialurónico para amortiguar y lubricar las articulaciones y otros tejidos. Esta sustancia natural ayuda a mantener la humedad de la piel, lo que puede ser útil para la cicatrización de heridas. El ácido hialurónico interviene en todo el proceso de cicatrización de heridas, incluida la proliferación, la migración y la remodelación tisular.
Árnica Montana:
Arnica Montana es una planta originaria de algunas partes de Europa y el sur de Rusia. Sus raíces contienen derivados del timol, conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Se ha demostrado que Arnica Montana ayuda a la circulación sanguínea abriendo los vasos sanguíneos y contribuye al proceso de cicatrización de heridas al transportar la sangre al lugar de la herida. Muchos practicantes de homeopatía utilizan Arnica Montana para tratar lesiones por su capacidad para reducir la hinchazón, controlar los hematomas y promover la recuperación.
Probióticos (Lactobacillus y Saccharomyces):
Los probióticos actúan en el intestino para regular la homeostasis de la piel. La homeostasis de la piel se altera durante ciertas enfermedades inflamatorias como el acné y la psoriasis y cuando ocurre una infección en una herida. Se ha demostrado que ciertos probióticos son beneficiosos en el proceso de cicatrización de heridas al ayudar a reducir la inflamación de la piel y combatir patógenos dañinos en el sitio de la herida.
Preguntas frecuentes (FAQ) sobre la cicatrización de heridas
¿Cuáles son las 4 etapas de la cicatrización de heridas?
Las 4 etapas de la cicatrización de heridas son:
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Hemostasia: Formación de coágulos sanguíneos (30 min)
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Fase inflamatoria: Las células dañadas, los patógenos y las bacterias son eliminados del lugar de la herida por las células inmunitarias. La hinchazón, el calor y el dolor suelen estar presentes. (4-6 días)
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Fase de proliferación: El tejido cutáneo comienza a reconstruirse. (4-24 días)
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Fase de remodelación: La herida se cierra y el tejido original se regenera. (21 días-2 años)
¿Son los suplementos tan buenos como la comida para obtener nutrientes?
Tu principal fuente de nutrientes debe provenir de tu dieta. Sin embargo, los suplementos nutricionales ayudan a asegurar que estás obteniendo las cantidades adecuadas de nutrientes necesarios. Una dieta deficiente, la vejez o ciertas condiciones de salud pueden dificultar que el cuerpo absorba correctamente los nutrientes de los alimentos. Por lo tanto, los suplementos nutricionales pueden usarse como una alternativa y ayuda para cumplir con los requisitos nutricionales.
¿Cómo curar heridas más rápido de forma natural?
Para curar las heridas más rápidamente de forma natural, deben practicarse técnicas adecuadas de cuidado de heridas y asegurarse de que el herido reciba la nutrición adecuada. Las técnicas de cuidado de heridas deben incluir un vendaje adecuado, desinfectar el lugar de la herida para prevenir infecciones y elevar la parte del cuerpo herida. Una nutrición adecuada también es clave para el proceso de curación natural del cuerpo. Se debe consumir una dieta saludable rica en frutas y verduras junto con suplementos nutricionales como los mencionados en nuestra lista de los 7 mejores suplementos para la curación después de una cirugía.*
¿Son seguros los suplementos?
Los suplementos son seguros si te aseguras de obtenerlos de una empresa de buena reputación. El mercado de suplementos no está registrado por la FDA, lo que significa que los consumidores deben ser cautelosos con dónde compran. Al investigar y asegurarse de que una empresa es de buena reputación y sigue los protocolos de seguridad del consumidor (como las Buenas Prácticas de Fabricación, laboratorios registrados por la FDA y pruebas de terceros), puedes encontrar suplementos que sean seguros y efectivos.
Los mejores suplementos para la curación después de una cirugía: Conclusión
Encontrar el mejor suplemento para la cicatrización de heridas requiere una investigación exhaustiva. Afortunadamente, nosotros hemos hecho la investigación por ti. La nutrición desempeña un papel clave en nuestras vidas, especialmente durante la recuperación de una herida o cirugía. Aunque la dieta es importante para obtener los nutrientes adecuados que tu cuerpo necesita para funcionar, los suplementos compensan lo que tu dieta no puede proporcionar. Los suplementos todo en uno, como los que hemos incluido en nuestra lista, facilitan aún más la obtención de estos importantes nutrientes.
Elegir uno de los 7 mejores suplementos para la curación después de una cirugía se reduce a tu preferencia personal sobre qué suplemento funciona mejor para ti. Al hacerte cargo de tu nutrición y salud, estás en camino hacia una recuperación mucho más rápida.
Nuestra opinión general sobre la mejor fórmula y relación calidad-precio es WoundVite.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
