El acné crónico es una afección cutánea que afecta a todas las personas a cualquier edad.
La mayoría de los brotes de acné comienzan durante la adolescencia debido a los cambios hormonales de la pubertad. Un desequilibrio hormonal, como una sobreproducción de testosterona, puede causar los irritantes granos rojos llenos de pus asociados con el acné.
Otros factores que contribuyen al acné incluyen el exceso de sebo o producción de grasa, los folículos pilosos obstruidos (causados por el aceite y las células muertas de la piel), la inflamación crónica, las bacterias en la superficie de la piel y una dieta rica en carbohidratos.
Una rutina de cuidado de la piel disciplinada es vital para mantener un cutis saludable. Pero el cuidado de la piel no se trata solo de cremas hidratantes y limpiadores faciales, lo que le das a tus células de la piel es igual de importante.
A continuación, se presentan 4 de las mejores vitaminas, minerales y suplementos que pueden ayudar a combatir el acné y mantener un cutis saludable.
1. Vitamina A
La vitamina A es más conocida por mantener la piel con un aspecto juvenil al reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
También conocida como retinol, la vitamina A puede ayudar a tratar los brotes de acné actuando como un exfoliante en la piel. El retinol ayuda a eliminar las células muertas de la piel, la grasa y la suciedad que pueden obstruir los poros y crear imperfecciones. También ayuda a estimular la producción de elastina y colágeno, lo que puede reducir la aparición de cicatrices de acné y poros grandes.
El retinol promueve la renovación celular de la piel, lo que a su vez ayuda a crear un tono de piel más uniforme. La vitamina A se puede usar para mejorar las manchas de la edad, las manchas solares y la hiperpigmentación. También puede ayudar a reducir los signos de cicatrices de acné.
2. Vitamina C
La vitamina C es más conocida por ayudar a superar un resfriado fuerte. Esto se debe a que la vitamina C es una vitamina necesaria para un sistema inmunológico fuerte.
También es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres que causan daño a la piel. Los radicales libres dañan la piel al causar un cambio en la grasa natural de la piel. Cuando esto sucede, la piel se inflama, lo que causa el enrojecimiento asociado con el acné.
La vitamina C neutraliza los radicales libres y reduce la inflamación y el enrojecimiento.
3. Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es producido naturalmente por el cuerpo. Es una sustancia clara y viscosa que se encuentra principalmente en la piel, los ojos y los tejidos conectivos. La función principal del ácido hialurónico es mantener estas partes del cuerpo húmedas y lubricadas.
El ácido hialurónico se puede tomar en forma de suplemento para aumentar la humedad de la piel. Mantener los niveles de humedad en la piel ayuda a reducir los efectos de las cicatrices del acné, la piel seca y las líneas finas y arrugas. El ácido hialurónico mantiene la piel flexible al mejorar la producción de colágeno y la síntesis de elastina, al mismo tiempo que disminuye la inflamación.
Además, el ácido hialurónico puede proteger la barrera cutánea. Lo cual es útil para la piel propensa al acné, ya que esta típicamente no tiene una barrera lipídica muy fuerte.
4. Zinc
El zinc es un nutriente esencial necesario para el funcionamiento corporal.
El zinc es principalmente conocido por su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico al combatir los radicales libres. El zinc puede prevenir y acortar la duración de las enfermedades. También se ha estudiado con frecuencia como tratamiento para diversas afecciones de la piel, incluido el acné.
El zinc es un antiinflamatorio y puede reducir el enrojecimiento asociado con los granos de acné. También puede ayudar a reducir la aparición de cicatrices de acné. El zinc incluso es útil para tratar el acné bacteriano, debido a su papel en la lucha contra las bacterias dañinas que ingresan al cuerpo.
Suplementos naturales para tratar el acné
Los suplementos de vitaminas y minerales pueden ser un enfoque natural y alternativo para tratar la piel propensa al acné.*
Existen muchos medicamentos tópicos y orales utilizados para tratar el acné. Pero algunos de estos pueden causar efectos secundarios no deseados.
Los suplementos naturales de vitaminas y minerales tienen muy poco riesgo de efectos secundarios dañinos.* Contienen solo ingredientes naturales que benefician su salud y su piel.*
El mejor suplemento multivitamínico para el acné
SkinVite, de ZenNutrients, es un suplemento natural que promueve la salud de la piel.* SkinVite contiene todas las vitaminas cubiertas en este artículo, así como otros 16 vitaminas, minerales y hierbas naturales que han demostrado promover una piel sana y clara.*
La fórmula natural única de SkinVite fue creada por un equipo de dermatólogos y profesionales de la salud. Cada ingrediente está respaldado por la ciencia para mejorar el cutis y prevenir los brotes de acné.*
Vitaminas para el acné: Conclusión
El acné es una afección cutánea complicada que puede afectar a cualquiera.
El tratamiento de tu acné depende de lo que lo esté causando. Los planes de tratamiento típicos incluyen productos tópicos para la piel y medicamentos recetados.
Sin embargo, existen vitaminas y minerales naturales que promueven una piel sana y reducen el acné.* Un suplemento natural todo en uno para el cuidado de la piel como SkinVite, puede combatir los brotes de acné y mejorar la complexión general de su piel.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
